英雄无名TXT下载最新章节

走劲的枢纽全在腰腿，腰腿无功，亦属徒然，学练者对此不可不知，六，化劲化劲由粘劲与走劲而成，不丢不顶，随感随化，前进后退，左顾右盼，相济不离，化之要点，全在我顺人背，若能达此境界，则彼虽有千斤之力，亦无所用，所...

艺术风格

於是七娘感悟之馀，就将白鹤的振翅，扑翼，抖翎，晾羽，缠脖，呜叫等动作，揉合在少林拳中，经多年的揣摩实践，创出别具一格的新拳种，鹤法，世人俗称，白鹤拳，在闽南谚语之中有一句，永春白鹤拳，无烧也拉伦...

创作理念

艺高者后化即前进，其上身似往后化退，但下步同时已前进，这是以退作进之法，奥妙无穷，反之，初学者多以退步为后化，实不知这是逃避，并非真化，上乘者外操柔软，内含坚刚，此坚刚非有意识的坚刚，实乃练功日久后自然增长...

个人经历

把这些复杂的击，打，踢动作交织在一起，就构成了巧妙的进攻技术，针对上述各种进攻方法，也有各种不同的防守方法，如弧形防，旋形防，合掌防，掌劈防，交叉防等，空手道比赛分个人赛和团体赛，比赛时，主裁判1人在场...

社会影响

武式太极拳掌的要求是，五指自然伸展，互不靠拢，但也不要太开，以手掌宽为度，大拇指自然松弛，虎口自然圆开，掌心不要太凹或太张，以自然舒适为度，食指领劲，用意不用力，掌形成瓦棱状，武式太...

未来展望

它既能强身健体，又能克敌制胜，在历代抗敌御侮中，少林棍发挥过重要作用，枪这古代兵器之王，少林派枪术有少林枪，五虎枪，夜战枪，提炉枪，拦门枪，金花双舌枪，担拦枪，十三枪，十八名枪，二十一名枪，二十...